Kawa i odchudzanie:
Mało kto wie, że picie kawy, sprzyja odchudzaniu. Dzieje się tak dlatego, że powoduje ona w naszym organizmie proces lipolizy. Opròcz tego, że kawa dodaje energii, przez co zwiększa się aktywność, to sprzyja uwalnianiu kwasòw tłuszczowych zmagazynowanych w organizmie.
Tępo chudnięcia w dużym stopniu zaleźy od dwòch procesòw: lipolizy, czyli uwalnianiu zmagazynowanych kwasòw tłuszczowych do krwiobiegu oraz spalaniu - utlenianiu tłuszczy w mitochondriach komòkowych, czyli zamienie w energię.
Kawa wspomaga ten proces. Powoduje, że większa ilość kwasòw tłuszczowych jest "wyciągana" z komòrek tłuszczowych i krąży we krwi. Jeżeli podejmujemy wysiłek fizyczny po wypiciu kawy (mniej więcej godzinę po wypiciu), to uwalniane tłuszcze zostają spalone, czyli zamienione w energię.
Kawa wspomaga ten proces. Powoduje, że większa ilość kwasòw tłuszczowych jest "wyciągana" z komòrek tłuszczowych i krąży we krwi. Jeżeli podejmujemy wysiłek po wypiciu kawy (mniej więcej godzinę po wypiciu), to uwolniane tłuszcze zostaną spalone, a my schudniemy. Jeżeli nie damu organizmowi szansy, żeby pozbył się tłuszczy, wròcą one spowrotem do komòrek tłuszczowych.
.jpg)