Phuket, 31.01.2019 Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! Co u Was? 😵 U mnie wszystko ok 👍 Tego dnia popołudniu byłem na siłowni w Club House . Trochę poćwiczyłem na materacu, na atlasi, zwanym Multi-Lat, chodziłem na bieżni: Wybrałem sobie tryb manual. Chodziłem najszybciej 1, 5 km/h. Na koniec ukazał mi się optymistyczny wynik, że spaliłem 40 kalorii !!! 😅 Później pojechaliśmy z Rodzinką 😘💖😘💖😘💖 do sałatkarni We Coffee . Zamówiłem sobie kawę Mokkę i przepyszną sałatkę z rybą, Omega 3 i innymi przepysznym składnikami. Byłem też na spacerze. I tak to wyglądało u mnie. Zapraszam do oglądania zdjęć, komentowania i na FB: https://www.facebook.com/lukas.paulo/ Ostrzeżenie pojawiło się dzisiaj.... mój wynik na bieżni: 💪💪😅 w sałatkarni moja Mocha 💗😋 sałatka z rybą i Omega 3 😋 róża chińska staw z fontannami i znów hibiskus trzeba zreperować! nie wiem, co to dokładnie
Jestem niepoprawnym optymistą mimo ruchowej niepełnosprawności. Lubię Wasze komentarze, czytać książki, pisać opowiadania, robić zdjęcia, oglądać filmy/seriale etc. Nie lubię nudy!