Phuket, 17.01.2018
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉
Co u Was? 😵
Dziś z rana - przed 9:30 - pojechałem moim "Ferrari II" na zajęcia taneczne z Zumba Fitness do Club House. Zumba była prowadzona przez instruktorkę Manuele 😘
W sumie było nas 6 sztuk + instruktorka. Zajęcia odbywały się na świeżym powietrzu - sa pod wiatrakami.
W sali w której tańczyliśmy nie było klimatyzacji.
Jak zwykle super się tańczyło 👌 i jestem bardzo zadowolony 😅👌.
Wróciłem do domu i wziąłem prysznic. Po drodze przeszedłem po około 24 schodach (tam i s powrotem. 💪💪.
Zjadłem śniadanie i zabrałem się do swoich rzeczy (czytałem kolejny rozdział książki "Opowieści z Meekańskiego pogranicza" i siedziałem przy MacBookAir- ze.
Po godzinie 17 - tej pojechałem na spacer. Jak zwykle jeździłem po osiedlu i zahaczyłem o Sports Club. Tam, zostawiłem mego "F II" na parkingu, a sam poszedłem do Fitness Room - u, aby trochę poćwiczyć. 💪💪😅 Oprócz ćwiczeń na rzeźbę, ćwiczyłem też inne ćwiczenia zalecane od rehabilitantów.
Poza tym po ćwiczeniach z my friend Anata - nem napiłem się piwka 🍻😂
Zapraszam do oglądania zdjęć, komentowania i na FB:
Zumba Fitness with Manuela 💗😂😅
siłownia 💪💪😅
.jpg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz