Polska 2024

 

Kraków, 20.05.2024

Witam Wszystkich bardzo serdecznie!

Co u Was?

Za mną bardzo przyjemny dzień. Dzisiaj byłem na Warsztatach Terapii Zajęciowej. Najpierw glinką malowałem różne figurki , później po przerwie zwolniłem się z zajęć i poszedłem (sam) się przejść na Orlik. Jako, że nie miałem koszulki na zmianę, zdjąłem ją i za wózkiem inwalidzkim pokonałem trasę 2x 😅 Zmęczyłem się, ale to było przyjemne zmęczenie.

   Popołudniu byliśmy zaproszeni z Tatusiem 💖😘 na urodziny Dziadka 💖😘. 81-sze. 

Obecne były Ciocia Joasia 💖😘 i Wiera 😘. Były dwa torty, winko... tradycyjne sto lat... 

Nad ceramicznymi świecznikami  

Orlik na WKS Wawel 

chodziłem. Jako, że nie miałem koszulki na przebranie, obnażyłem się nieznacznie. 

-------------------------------------------------------------

Dziadek 💖😘 i Ciocia 💖😘

nasz jubilat 💖😘

 tort  

Dziadek i Tata

Polska 2023

Kraków, 30.10.2023

Witam Wszystkich bardzo serdecznie! 😘/😉

Co u Was? 😲

Za mną bardzo przyjemny dzień 😂 Od rana byłem na Warsztatach Terapii Zajęciowej. Po motywującej kawce 😋💖 zabrałem się za robotę 💪💪😅

Trzeba było zgniatać glinkę do miękkości, wyprostować i wycinać z niej ozdoby np. dzwony choinkowe. Bardzo fajna robota. Na przerwie częstowałem wszystkich chętnych czekoladowymi czaszkami💀

Następnie wyszliśmy na spacer do Orlik . Tam chodziłem dookoła, na bieżni. Były też zajęcia w kręgu.

---------------------------------------------------------------------------------

Nie było babci w mieszkaniu. Musiała coś załatwić. Po przyjeździe do bloku, poprosiłem Benia 😉 o pomoc w dotarciu do mieszkania. 

Zrobiłem sobie "wajca na łoczi", czyli jajka sadzone i wtranżoliłem je z chlebusiem. 

Słońce zachodzi coraz wcześniej... Zrobiłem zdjęcia. 

Babcia 💖😘 wróciła z cmentarza ziębnięta. Zrobiłem jej herbatę. 

"Wajca na łoczi" 😋😋😋 

Coraz wcześniejszy zachód słońca...

Poland 2020

 

Kraków, 25.02.2021

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Co u Was❓😮

U mnie wszystko ok 👌😊

Byłem dzisiaj na rehabilitacji w przychodni💪💪😅 Ćwiczyłem "na łóżeczku" 🤣😂, czyli w ugulu, na materacu - PNF .

Dwie panie "wzięły mnie w obroty"😂 znaczy ćwiczyły ze mną. 

Następnie Dziadek 😘❤ poszedł robić obiad, a ja poszedłem na spacer. Obrałem kurs na alejki spacerowe. Słońce przyjemnie grzało, więc ściągnąłem kurtkę, zawiązałem ją sobie w pasie iparadowałem w samej koszulce 😅 Na placu zabaw poprosiłem nieznajomego o zrobienie mi zdjęcia. 

Poland 2021

 Kraków, 31.01.2021

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗ 😊

Dzisiaj pojechałem na 9 -tą do kościoła Parafii św. Jana Kantego. Ksiądz odprawiający ciekawie, z pasją mówił kazanie👌 

Wróciliśmy do mieszkania na śniadanie.

Około 11/12 - tej wyszedłem na spacer, a Dziadek ❤😘 na zakupy (niedziela handlowa). Młodzież z osiedla siedziała na ławce. Rozmawiali . Postanowiłem do nich zagadać. Nawiązaliśmy dłuższą pogawędkę. Niestety, zapomniałem ich imion... 😒 (pamięć z guzika❗) 

Na spacerze spotkałem wolotariuszy z Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Wspomogłem orkiestrę i mam serduszko WOŚP (przykleiłem je sobie na torebce)❗❗❗❤😊

Poland 2020

 

Kraków, 27.01.2021

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

U mnie wszystko ok, ale nie będzie to wpis codzienny. Nie zrobiłem żadnego zdjęcia, ale to chyba nie wpłynie na Wasze odwiedziny? 😮

Rano, byłem w przychodni na rehabilitacji.

Tym razem do ćwiczeń przy drabinkach doszła duża piłka. Usiadłem na niej i balansowałem prawa - lewa, przód tył i potem kręcenie się. Poza tym było to samo, co wczoraj.

Śnieg nie sypał, ale pogoda nie zachęcała do spaceru.

Po kawie ćwiczyłem w domu, na macie: w pozycji klęk podparty. Taśmę podłożyłem sobie przez ręce i nogi i kolejno prostowałem nogi 😅 50x. Następnie to samo tylko że z rękami 😅 też 50x. A na deser... 20 min. jazdy na rowerze❗😅

A co u Was❓😮

Poland 2020

 

Kraków, 25.01.2021

Witam Was moje Kochane❗ 😘 / moi Kochani❗ 😉

Co u Was❓😮

U mnie wszystko ok 👌😀

Od rana byłem w przychodni na rehabilitacji. Ćwiczyłem zajadle❗😅🍗🍗💪💪 Najpierw w ugulu rozciąganie nóg w różnych pozycjach, potem na materacu, na rowerze itp.  

W sumie ok. 2 godziny ćwiczyłem. 

Potem poszedłem na krótki spacer i wróciłem do mieszkania. 

Wkrótce Dziadek ❤😘 podgrzał obiad. 

Potem czytałem "Zaginięcie", a także oglądałem kolejne odcinki seriali na Netflix - sie: 

1. Strzelec
2. Dark
3. Marco Polo

Poza tym czytałem/słuchałem audiobook: "Zaginiona".

Pozdrawiam Was serdecznie❗💞😊

Poland 2020

 

Kraków, 21.01.2020

U mnie wszystko ok. Rano, wypiłem kawkę ☕😋  i około godziny 9 byłem w przychodni na rehabilitacji. Ćwiczyłem rozciąganie nóg w ugulu, na materacu z dwiema rehabilitantami.

💪🍗💪🍗😅 jeździłem też na stacjonarnym rowerze, przy drabinkach itp. Ćwiczeń masa, ale nie czułem się zmęczony. 

Bezpośrednio po rehabilitacji, poszedłem na spacer. Trasa znana i lubiana, czyli alejki spacerowe, deptak. Pokonałem teren teatru greckiego, obsypanego śniegiem pchając wózek. 

Następnie wróciłem do mieszkania, gdzie Dziadek ❤😘 podgrzewał obiad.

Z Dziadkiem ❤😘 na reha do przychodni

budynek przychodni

teatr grecki przykryty warstwą śniegu

Poland 2020

 

Kraków,  19.01.2021

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Dziś rozpocząłem rehabilitację w przychodni  😀💪

Trzeba było wyjść z domu po 10-tej i udać się tam. Na całe szczęście blisko, ul. Na Błonie 1, 3 minuty, 330 metrów od mojego bloku. 

Ćwiczyłem na materacu. Pani terapeutka kazała mi robić ćw. które doskonale znam. Potem jeździłem na stacjonarnym rowerze i chodziłem po sali, na czas.

pacjent Ł. P. 😂

Droga do przychodni

Berberys

samochody przy blokach

Poland 2021

Kraków, 5.01.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Dzisiaj był (nie)zwykły dzień 🤣. Pojechałem z Dziadkiem ❤😘 do fryzjerki. Do Salonu Camea. Fryzjerka, zgodnie z moim życzeniem, ostrzygła mnie na irokeza 😊 

Poza tym nie poszliśmy na spacer, gdyż pogoda był "denna": 

Małgosia ❤😘  po nas przyjechała i odwiedziliśmy najbliższych w Śròdmieściu. D.❤😘 pomagał J. ❤😘 w odrobieniu zadania z geografii, a ja rozmawiałem z resztą Rodzinki ❤😘❤😘❤😘 przy szarlotce 😋🍰, serniku😋🍰 i kawce😋☕

Z irokezem 🤣😂

New fryz gif

Poland 2021

 Kraków, 4.01.2021

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Co u Was❓😮

U mnie wszystko ok 👌 

Po śniadaniu, umyłem naczynia i zęby 😀 Następnie zacząłem ćwiczyć z taśmą fitness - 300 powtórzeń ręka prawa 💪 i 300😅 powtórzeń ręka lewa 💪😅. Oczywiście ćwiczyłem na stojąco, więc nogi też ćwiczyły.

O 11 - tej wyszedłem na spacer. Dziadek ❤😘  pomógł mi sprowadzić wózek inwalidzki, a później poszedł mi. in. na zakupy. Ja jak zwykle przeszedłem amfiteatr 2x. 

1. Podczas spaceru udało mi się uwiecznić "choinkę - od dołu - 😂

2. Gawrony i kawki podczas obiadu 😊

Wróciliśmy z D. do mieszkania i wkrótce zjedliśmy obiad.

Po południu pojechałem do przychodni na "Widoku". Pani doktor mnie badała i przeprowadzała ze mną wywiad 🤣😂 Rozplanowaanie zabiegów i widzimy się 21.01 na zabiegach.

Muzunguorlik na tle nieba 🤣

"pseudo-choinka"

Ptaki na obiedzie