Poland 2020

Poddąbie, 17.07.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Makaron z serem, borówki, polane sosem jagodowym i jeszcze truskawki❗😋❤️

Morze Bałtyckie i plaża

Poland 2020

 

Kraków, 31.12.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Dzisiaj około 11 przyszła do mnie moja Babcia ❤😘. Miała zochwaconą nogę, która ją bolała 😕

Jednak wyszliśmy na krótki spacer po osiedlu. Krety jeszcze nie udały się na zimowy sen❗❗❗😮😮😮 

Zrobiłem 6 zdjęć spacerowych. Później Babcia poszła do siebie, bo źle się czuła z nogą...

Wieczorem chciałem być "Wodzirejem" ... Niestety, się nie udało...  Więc, sam tańczyłem do muzyki dj z youtuba... Do 2-3 w nocy😂🤣

 

Polad 2020

 Kraków, 29.12.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Co u Was❓😮

Byłem dzisiaj z Dziadkiem ❤😘 przychodni. 4.012021 będzie ustalenie ćwiczeń i zabiegów, a od 19.01 zaczynam uczestniczyć. 

Poza tym nic specjalnego się nie działo.

Natomiast wieczorem, postanowiłem zrobić Sylwesra on - line (zapomniawszy, że jestem zaproszony do młodszej części Rodziny... 🤔 zastanawiam się, czy to odwołać❓😮

  

W przychodni

Music for tonight:

 

Music for tonight:

 

Poland 2020

Kraków, 14.12.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Co u Was❓ 😮

Wczoraj opróżnialiśmy pawlacz do wprowadzenia tam rur ciepłej wody. Wymagało to usunięcia dużej ilości sprzętu turystycznego i zabezpieczeniem ubrań przed pyłem z przewiercanych ścian.

 A dzisiaj był usuwany u nas z mieszkania piec, a w zamian dostaliśmy ogrzewanie ziemne🤣😂.

Wymagało to usunięcia z wanny wszystkich kosmetyków (np. żeli, szamponów), a także zabezpieczenia przed pyłem z wiertarki.

Ok. 8:30-9 przyszli specjaliści i zabrali się do roboty❗Wiercili, grzebali, wyjmowali, wkładali... Ale najważniejsze efekty = ciepła, a nawet gorąca woda z kranu❗🤣😂😅

Piec do wymiany 

Nowe ogrzewanie ziemne

Jeszcze raz piec, którego się pozbędziemy...

Toast za wytrzymałość borowania, własnym napojem wyskokowym 😉

Poland 2020

Kraków, 9.12.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

U mnie wszystko ok. Choć wiał silny wiatr i nie wychodziłem na pole, nawet miło spędziłem dzisiejszy dzień 😊👌 

Rano, poddałem się pedi-cure robioną przez profesjonalistkę ☺️ 

Przyszła do domu Pani Dorotka 😘. Najpierw "opędzlowała" mojego Dziadka, a później mnie. 

Potem ćwiczyłem trochę na materacu na leżąco (co pamiętałem np. koci grzbiet, unoszenie bioder do góry itp. )i z taśmami 💪💪😅.

Poza tym ćwiczyłem też w innych pozycjach i chodziłem po mieszkaniu.

Kurier przyniósł paczkę od Grażyny Aondo- Akka (z wylicytowaną butelką❗🤣😂) Zapomniałem o niej, więc przy rozpakowywaniu byłem bardzo zaciekawiony, zaskoczony i podniecony😊

Filmik z moich ćwiczeń💪💪😅

Foto przerobione

I znów moje ćwiczenia😂💪

A co u Was❓😮

Poland 2020

 

Kraków, 8.12.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Co u Was❓😮

U mnie wszystko ok 👌😂

Minonego dnia o 11 wyszedłem z Dziadkiem ❤😘 na spacer. D. poszedł na zakupy, a ja chodziłem. Starałem się nie krzyżować nóg. Jak zwykle obszedłem plac zabaw, a także amfiteatr.

Bezpośrednio po spacerze, poszliśmy do kościoła, na obrzęd Godziny Łaski w związku z uroczystością Niepokalanego Poczęcia NMP.

 Poza tym trochę ćwiczyłem w mieszkaniu💪💪😅.

Choć do świąt zostało jeszcze 12  dni, Ja już czuję tą, atmosferę❗😂 Świąt innych niż wszystkie.

Poland 2020

 

Kraków, 5.12.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Co u Was❓😮

U mnie wszystko ok 👌😊 

Dzisiaj było nadwyraz ciepło😅 Więc, około 11-tej wywlokłem cielsko na spacer 😉. Chodziłem po osiedlu "Widok". Ptaki: głównie gawrony i kawki miały małe co nie co, gdyż owady nie zapadły w sen zimowy. Co więcej, krety się obudziły. Przypuszczam, że zapytały: "O co Kaman?!" 😂 Albo innych użyły synonimów 😊

Po alejkach spacerowych jeździły specjalne urządzenia zgarniające liście. I do kontenerów❗Nie tylko widziałem kopce kretów, ale także Kopiec Tadeusza Kopiuszki na tle zachodzącego słońca.

Znów zrobiłem rozbiórkę zamkniętego przedszokla cały czas chodząc. 

Niespociłem się gruntownie 😉 , tylko troszeczkę.

Poland 2020

 

Kraków, 3.12.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Co u Was❓ 😮

U mnie wszystko 👌😂

Do przedpołudnia siedziałem w domu. Ćwiczyłem z taśmami, wypiłem kawę ☕❤

Ok. 11:30 wyszedłem na spacer. Nie sypał śnieg, a na termometrze całkiem przyzwoite wartości: -3 stopnie C. Ubrałem się grubo i poprosiłem Dziadka ❤😘 o sprowadzenie wózka na parter. Przeszedłem się po alejkach spacerowych. Przeszedłem przez boisko oraz plac zabaw dla dzieci Zdziwiło mnie trochę, że nie było dzieci ani nikogo na placu zabaw. Wkrótce sobie przypomniałem o Pandemii COVID-19. 😷 

Byłem też w markecie Lewiatan, gdzie kupiłem piwo po zbóju 🤣😂 czyli Harnasia, zapominając, że w lodówce chłodzi się Zateckie... 🤔

Wróciłem i koszulkę dosuchej nitki spociłem. Ale spoko, Prętko prysznic wziąłem i się przebrołem❗🤣😂 (miało być przebrałem, ale się nie zrymowało...). 

Lukas w panoramie 😉

Poland 2020

 

Kraków, 30.11.2020

Witam Was moje Kochane❗😘 / moi Kochani❗😉

Co u Was❓😮

U mnie w porzątku 👌😊  O godzinie 11 miałem zajęcia on - line Zumba with Gabry ❤😘 Kocham tańczyć, a Zumba mnie wyzwala i sprawia że czuję się świetnie❗ 

Po zajęciach tanecznych, nie ściągałem koszulki, tylko położyłem się na macie i ćwiczyłem. Był to mix ćwiczeń które pamiętam z yogi i rehabilitacji (m. in. z obozu wytchnieniowego). Plus jeszcze z taśmami ćwiczyłem. Miałem przy sobie szklankę wody, która "dodała mi prądu" 🤣😂

Za oknem coraz szybciej zapada zmrok... Plus jeszcze śnieg. 

Dziś Andrzejki... Przez COVID - 19 nikt nie imprezuje... 🙁

Urywka filmiku z Zumba with Gabry on-line

+ zima z balkonu