Przejdź do głównej zawartości

Thailand 2019


Phuket, 31.01.2019

Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 

Co u Was? 😵

U mnie wszystko ok 👍 Tego dnia popołudniu byłem na siłowni w Club House. Trochę poćwiczyłem na materacu, na atlasi, zwanym Multi-Lat, chodziłem na bieżni: Wybrałem sobie tryb manual. Chodziłem najszybciej 1, 5 km/h. Na koniec ukazał mi się optymistyczny wynik, że spaliłem 40 kalorii!!! 😅
Później pojechaliśmy z Rodzinką 😘💖😘💖😘💖 do sałatkarni We Coffee. Zamówiłem sobie kawę Mokkę i przepyszną sałatkę z rybą, Omega 3 i innymi przepysznym składnikami.
Byłem też na spacerze. 
I tak to wyglądało u mnie.


Zapraszam do oglądania zdjęć, komentowania i na FB:

Ostrzeżenie pojawiło się dzisiaj.... 
mój wynik na bieżni: 💪💪😅 
 
w sałatkarni 
 moja Mocha  💗😋
 sałatka z rybą i Omega 3 😋
róża chińska  
 staw z fontannami 
 i znów hibiskus 
 trzeba zreperować! 
 nie wiem, co to dokładnie jest? 
 palmy butelkowe 
 Lilia wodna 
 Wasz M. O.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Uzdrowisko Busko-Zdrój

Busko - Zdrój, 6.06.2023  Witam Wszystkich bardzo serdecznie❗ Wczoraj, niestety, ale miałem drobny wypadek... Przewróciłem się pod prysznicem. Rozwaliłem sobie lewą skroń i prawy podkolannik. Ale nie połamałem na szczęście niczego. Byłem w wojskowym szpitalu, żeby na 100% stwierdzić, że nic mi nie jest. Karetką pojechałem. Cały byłem w nerwach. Na szczęście żyje i nic sobie nie zrobiłem poważniejszego. Tylko powieszchowne rany.  Trochę mnie tam potrzymali (w nie pewności...).  Wróciłem do uzdrowiska po kolacji... W Szpitalu Wojskowym  W drodze powrotnej  Deszczyk padał  Zasrańce dachowe ❗❗❗ Szpital "Krystyna"  Róże   Stokrotki
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Poland 2023:

Kraków, 3.10.2023 Witam Wszystkich bardzo serdecznie! Tego dnia pojechałem na Warsztaty Terapii Zajęciowej Kliki na Podchorążych 3. Po przywitaniu wszystkich uczestników i terapeutów, poszedłem do pracowni ceramicznej. Tam, po dodaniu sobie powera kawą 😂 💪💪 robiłem to, co powiedziała mi Krysia, czyli zdąłem się malowaniem figurek ceramicznych farbą, która nie miała żadnego koloru. Tak zmalowałem dużo 😆😆😆😆😆  Przerwa śniadaniowa potem była, a następnie poszliśmy na kolejny mecz Bocchia. do malowania  po zmalowaniu 😉
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Wieczór autorski przyjaciela

                                                                 Kraków, 24.04.2024 Witam Wszystkich bardzo serdecznie❗️ Tego dnia w Nowohuckim Centrum Kultur y odbyło się " Spotkanie z niezwykłymi ludźmi " ( Cykl motywacyjny Mo niki Meleń) " Przecież świat nie jest taki "  promujący najnowszy (2018) tomik Wiktora Okroja " Nadal jestem ciekaw ",  w tym świetny koncert, reportaż, kawa i dużo pozytywnej energii. Muzyka - moja pasja! koncert mojego przyjaciela, utalentowanego muzyka, autora tekstów i poety - mojego przyjaciela -  Wiktora Okroja  ale też innych. Na przedstawienie zabrał mnie Kamil😉, mój nowy przyjaciel z  "Kliki". Był przygotowany na transport tramwajem, jednak Babcia 💖😘 zamówiła nam bus "Partner" (w obie strony)..  Byliśmy dużo przed spektaklem. Więc, poszliśmy na pogaduchy przy piwku 😂😂. Wyluzowani wkroczyliśmy na publikę.  Wiktor i inni artyści dali świetne pokazy. Jestem bardzo zadowolony i uszczęśliwiony.   Jedn
Prześlij komentarz
Czytaj więcej