Phuket, 12.01.2019
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉
W dniu dzisiejszym rano, o 9:30 pojechałem do Club House. Zacząłem od Yogi. Mój Joggin Rich😉, rozpoczął ze mną nową Yoge. Nie kręcił filmiku, ani nie robił zdjęć, gdyż jak powiedział, musze sam wytężyć umysł...
Po 45 minutach, z Yogi przeniosłem się na Zumba Fitness. Nie wielka grupka, czteroosobowa + instruktorka Manuela 😘.
Jak zwykle super mi się tańczyło, a raczej powtarzało ruchy za instruktorką.
Wróciłem do domu i zacząłem komentować Wasze wpisy na FB itp .
------------------------------------------
Po podwieczorku, znowu pojechałem do Club House. Tym razem ćwiczyłem w Fitness Room. Na bieżni znowu spaliłem 40 kalorii! 💪💪😅
Później wypiłem hektolitry rozmaitych płynów (w większości była to woda. Woda - jak zwierzę!) 😂
plakat z zapraszający na Yoge
Zumba Fitness
with Manuela 😘
Na samej bieżni spaliłem 40 kalorii 💪💪😅
Zapraszam do komentowania i na FB:
.jpg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz