Thailand 2019

Phuket, 5.02.2019

Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉

U mnie wszystko ok. Tego dnia rano - o 9:30 - tańczyłem Zumba Fitness with Gabry 😘 w Club House. Jak zwykle "ogień" był na parkiecie! 😂 Żartuję!😂 Ale jak zwykle bardzo mi się podobało i jestem zadowolony. 

... Po popołudniowym spacerze, znowu odwiedziłem C. H. Tym razem ćwiczyłem w Fitness Room. Jak zwykle zacząłem od rozciągania i ćwiczeń na materacu, potem bieżnia, atlas itp. Super się ćwiczyło! 👌💪💪😅.

Zumba Phuket 

palmy butelkowe  

 osiedle nad stawem w sąsiedztwie 

 C Czy to kwitnienie palm? 

 Hibiskusy 

 na palmie butelkowej 

 kwitnący krzak w gifie 

 nieznane z nazwy 

 róża chińska 

 bugenwilla 

 nowe ogłoszenie nad bieżnią w Fitness Room: (zwykle chodzę 10 minut)

 moja obecna waga:

 w lustrze

Zapraszam do komentowania i na FB:

https://www.facebook.com/lukas.paulo

P. S. Jak odbieracie nową wersję bloga? 😵