Loris, 15.02.2023
Hello everyonce!
What’s up?
Żeby się nie rozleniwić, a co za tym idzie nie zwiotczeć i nie przytyć zbytnio, od rana ćwiczyłem z piękną panią instruktor 😘 na plazmie. Ćwiczenia miałem w różnych pozycjach, również w staniu (jak na drugiej fotce poniżej).
To był piękny dzień! Słonko świeciło na nieboskłonie, ale zdarzały się momenty gdy zachodziło za chmurę. Na termometrze maksymalnie było dziś 24 stopnie. Nie za gorąco, ale też nie za zimno. Idealnie na chodzenie! Zrobiłem dziś 7740 kroków i spaliłem 131 calories! 😅 (a dzień się jeszcze nie skończył. Mam zamiar jeszcze po zumbić 💪🦵🦵.
Miejsce pod łóżkiem jest 😂
Ćwiczenia z plazmy 💪💪😅
Róża w pełnym rozkwicie
Drozd wędrowny
Komentarze
Prześlij komentarz