Przejdź do głównej zawartości

Thailand 2017







Phuket, 19.10.2017


Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉


Co u Was? 😮


U mnie ok. Julek i Adaś - moi bracia - mocno kaszlą. Nie poszli do szkoły/przedszkola... A oni w "płacz" 😂 (ze śmiechu). Mi na szczęście jak na razie nic nie dolega. Poza lekkim pochrząkiwaniem. Ćwiczę codziennie z taśmą rozciągającą (na stojąco). Po 200 razy. Co 3 - 4 razy w tygodniu ćwiczę jeszcze w Phuket Top Team. Tak było i dziś. Po popołudniowym wypiciu czekolady pitnej "(najpierw masa potem rzeźba") pojechałem na swoim "Ferrari II" do tegoż miejsca.Zaparkowałem, wstałem i poszedłem na ławeczkę. Zacny człowiek, my friend z PTT założył mi bandaże pod rękawice, później założyłem rękawice i zacząłem boksować worek treningowy. Podczas odpoczynku robiłem moich friend's - ówjak się męczyli. Na koniec poprosiłem o fotkę z plakatem. Nazajutrz mięli stoczyć walkę niektórzy z moich przyjaciół. Ale to odbywało się za daleko, jak na skromne możliwości mojego "Ferrari II"... Także zrezygnowałem, ale wiernie kibicowałem my friend' s. 


Po treningu, pojechałem na wieczorny spacer. W Tiger Muay - Thai trener, czy też bokser trenował swojego małego synka. 


Fajnie było!





















Zapraszam do komentowania na FB: 

https://www.facebook.com/lukas.paulo

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Uzdrowisko Busko-Zdrój

Busko - Zdrój, 6.06.2023  Witam Wszystkich bardzo serdecznie❗ Wczoraj, niestety, ale miałem drobny wypadek... Przewróciłem się pod prysznicem. Rozwaliłem sobie lewą skroń i prawy podkolannik. Ale nie połamałem na szczęście niczego. Byłem w wojskowym szpitalu, żeby na 100% stwierdzić, że nic mi nie jest. Karetką pojechałem. Cały byłem w nerwach. Na szczęście żyje i nic sobie nie zrobiłem poważniejszego. Tylko powieszchowne rany.  Trochę mnie tam potrzymali (w nie pewności...).  Wróciłem do uzdrowiska po kolacji... W Szpitalu Wojskowym  W drodze powrotnej  Deszczyk padał  Zasrańce dachowe ❗❗❗ Szpital "Krystyna"  Róże   Stokrotki
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Poland 2023:

Kraków, 3.10.2023 Witam Wszystkich bardzo serdecznie! Tego dnia pojechałem na Warsztaty Terapii Zajęciowej Kliki na Podchorążych 3. Po przywitaniu wszystkich uczestników i terapeutów, poszedłem do pracowni ceramicznej. Tam, po dodaniu sobie powera kawą 😂 💪💪 robiłem to, co powiedziała mi Krysia, czyli zdąłem się malowaniem figurek ceramicznych farbą, która nie miała żadnego koloru. Tak zmalowałem dużo 😆😆😆😆😆  Przerwa śniadaniowa potem była, a następnie poszliśmy na kolejny mecz Bocchia. do malowania  po zmalowaniu 😉
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Wieczór autorski przyjaciela

                                                                 Kraków, 24.04.2024 Witam Wszystkich bardzo serdecznie❗️ Tego dnia w Nowohuckim Centrum Kultur y odbyło się " Spotkanie z niezwykłymi ludźmi " ( Cykl motywacyjny Mo niki Meleń) " Przecież świat nie jest taki "  promujący najnowszy (2018) tomik Wiktora Okroja " Nadal jestem ciekaw ",  w tym świetny koncert, reportaż, kawa i dużo pozytywnej energii. Muzyka - moja pasja! koncert mojego przyjaciela, utalentowanego muzyka, autora tekstów i poety - mojego przyjaciela -  Wiktora Okroja  ale też innych. Na przedstawienie zabrał mnie Kamil😉, mój nowy przyjaciel z  "Kliki". Był przygotowany na transport tramwajem, jednak Babcia 💖😘 zamówiła nam bus "Partner" (w obie strony)..  Byliśmy dużo przed spektaklem. Więc, poszliśmy na pogaduchy przy piwku 😂😂. Wyluzowani wkroczyliśmy na publikę.  Wiktor i inni artyści dali świetne pokazy. Jestem bardzo zadowolony i uszczęśliwiony.   Jedn
Prześlij komentarz
Czytaj więcej