Phuket, 2.02.2018
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉
Dzisiaj byłem w Phuket Top Team ostatni raz w tym tygodniu. Było bardzo gorąco, parno... Najpierw zrobiłem zdjęcia osobom ćwiczącym, późnie sam wziąłem się do roboty! 😅💪💪 Najpierw twistowałem, brzuszkowałem (ćwiczyłem brzuszki) z pomocą worków z piaskiem), podnosiłem biodra do góry 👍 itp.
Skończyłem ćwiczenie w PTT ok. 18. Pojechałem do Dragon Muay-thai Team aby jeszcze poćwiczyć 😅💪💪 Przy okazji na początku zrobiłem zdjęcie zachodowi słońca.
Wracając zahaczyłem o market i "owocowy".
I tak minęła mi sobota.
ćwiczenia w PTT
widok z Dragon Team
my friend
Vicotry! 😅
.jpg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz