Phuket, 22.12.2018
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉
U mnie wszystko ok. W dzisiejszym dniu od rana byłem na zajęciach z Yoga. Mój nauczyciel Usadził mnie na piłce i kazał zamknąć oczy i oddychać przez nos: raz przez lewą dziurkę, raz przez prawą. Przez 3 sekundy po 3 minuty. Ćwiczyłem też wszystkie inne ćwiczenia.
Z yogi przeniosłem się na zumbe. Gabry 😘 powiedziała, że to ostatnie zajęcia w tym roku... Zrobiło mi się bardzo smutno...😩 Na te specjalne zajęcia mieliśmy przyjść ubrani w coś związanego z Bożym Narodzeniem. Oczywiście zapomniałem o ubraniu... 😨 Na szczęście, miała "reniferze uszy" - opaskę 😂 i dała mi! Więc, tańczyłem jako renifer 😂
Wstałem z wózka i jako, że byłem jednym z pierwszych zumberów, ustawiłem się w pierwszym rzędzie. Gdy się zmęczyłem, odpoczywałem. I znowu w tany!
------------------------------------------------------------------------------------
Popołudniu pojechałem znowu do Club House . Tym razem do sauny!
Zumba fitness with Gabry
jako renifer
with my friend
power!!
moon
Zapraszam też na FB:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz