Przejdź do głównej zawartości

Thailand 2018


Phuket, 22.12.2018

Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉

U mnie wszystko ok. W dzisiejszym dniu od rana byłem na zajęciach z Yoga. Mój nauczyciel Usadził mnie na piłce i kazał zamknąć oczy i oddychać przez nos: raz przez lewą dziurkę, raz przez prawą. Przez 3 sekundy po 3 minuty. Ćwiczyłem też wszystkie inne ćwiczenia. 
Z yogi przeniosłem się na zumbe. Gabry 😘 powiedziała, że to ostatnie zajęcia w tym roku... Zrobiło mi się bardzo smutno...😩  Na te specjalne zajęcia mieliśmy przyjść ubrani w coś związanego z Bożym Narodzeniem. Oczywiście zapomniałem o ubraniu... 😨  Na szczęście, miała "reniferze uszy" - opaskę 😂 i dała mi! Więc, tańczyłem jako renifer 😂 
Wstałem z wózka i jako, że byłem jednym z pierwszych zumberów, ustawiłem się w pierwszym rzędzie. Gdy się zmęczyłem, odpoczywałem. I znowu w tany! 

------------------------------------------------------------------------------------ 

Popołudniu pojechałem znowu do Club House . Tym razem do sauny! 


Zumba fitness with Gabry 
 jako renifer 
 with my friend 
 power!! 
  moon 


Zapraszam też na FB:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Uzdrowisko Busko-Zdrój

Busko - Zdrój, 6.06.2023  Witam Wszystkich bardzo serdecznie❗ Wczoraj, niestety, ale miałem drobny wypadek... Przewróciłem się pod prysznicem. Rozwaliłem sobie lewą skroń i prawy podkolannik. Ale nie połamałem na szczęście niczego. Byłem w wojskowym szpitalu, żeby na 100% stwierdzić, że nic mi nie jest. Karetką pojechałem. Cały byłem w nerwach. Na szczęście żyje i nic sobie nie zrobiłem poważniejszego. Tylko powieszchowne rany.  Trochę mnie tam potrzymali (w nie pewności...).  Wróciłem do uzdrowiska po kolacji... W Szpitalu Wojskowym  W drodze powrotnej  Deszczyk padał  Zasrańce dachowe ❗❗❗ Szpital "Krystyna"  Róże   Stokrotki
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Wieczór autorski przyjaciela

                                                                 Kraków, 24.04.2024 Witam Wszystkich bardzo serdecznie❗️ Tego dnia w Nowohuckim Centrum Kultur y odbyło się " Spotkanie z niezwykłymi ludźmi " ( Cykl motywacyjny Mo niki Meleń) " Przecież świat nie jest taki "  promujący najnowszy (2018) tomik Wiktora Okroja " Nadal jestem ciekaw ",  w tym świetny koncert, reportaż, kawa i dużo pozytywnej energii. Muzyka - moja pasja! koncert mojego przyjaciela, utalentowanego muzyka, autora tekstów i poety - mojego przyjaciela -  Wiktora Okroja  ale też innych. Na przedstawienie zabrał mnie Kamil😉, mój nowy przyjaciel z  "Kliki". Był przygotowany na transport tramwajem, jednak Babcia 💖😘 zamówiła nam bus "Partner" (w obie strony)..  Byliśmy dużo przed spektaklem. Więc, poszliśmy na pogaduchy przy piwku 😂😂. Wyluzowani wkroczyliśmy na publikę.  Wiktor i inni artyści dali świetne pokazy. Jestem bardzo zadowolony i uszczęśliwiony.   Jedn
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Poland 2023:

Kraków, 3.10.2023 Witam Wszystkich bardzo serdecznie! Tego dnia pojechałem na Warsztaty Terapii Zajęciowej Kliki na Podchorążych 3. Po przywitaniu wszystkich uczestników i terapeutów, poszedłem do pracowni ceramicznej. Tam, po dodaniu sobie powera kawą 😂 💪💪 robiłem to, co powiedziała mi Krysia, czyli zdąłem się malowaniem figurek ceramicznych farbą, która nie miała żadnego koloru. Tak zmalowałem dużo 😆😆😆😆😆  Przerwa śniadaniowa potem była, a następnie poszliśmy na kolejny mecz Bocchia. do malowania  po zmalowaniu 😉
Prześlij komentarz
Czytaj więcej