Phuket, 19.01.2018
Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉
Co u Was? 😲
U mnie wszystko ok. Dzisiaj ponownie odwiedziłem w Phuket Top Team, gdzie ostro ćwiczyłem. Zacząłem od brzuszków, potem zszedłem na maty, gdzie się rozciągałem. Wstałem z kolan i ćwiczyłem inne ćwiczenia w tym miałem spotkania z workiem... Na szczęście, tym razem worek nie zepchną mnie na maty 👊, choć wyraźnie miał takie zamiary 😉 Wraz ze mną i innymi muay-thaiczykami ćwiczył mój ziomek z Wawy. Niestety, jeszcze nie pamiętam Jego Imienia... W drodze do Phuket Dragon Muay Thai Team znowu zachwycił mnie zachód słońca! 😊
W DMTT chodziłem po matach w kółko: 5x w jedną, 5x w drugą stronę. Później ćwiczyłem inne ćwiczenia. W sumie fajnie się ćwiczyło, jestem zadowolony z mojego wkładu 😂💪💪😅
W Phuket Dragon Muay - Thai Team
mój ziomek z Wawy w gifie
moje spotkania z workiem treningowym 💪💪 w PTT
zachód słońca
Jai w Smoczym Team - ie
my dear friends 😉😉
selfie gif
I'm strong man!
my dear friend exersize with training bag
Zapraszam do komentowania i na FB:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz