Przejdź do głównej zawartości

Thailand 2018


Phuket, 15.01.2018

Witam Was moje Kochane! 😘 / moi Kochani! 😉

Co u Was? 😵


U mnie wszystko ok. Na początku tygodnia byłem w PTT na treningu. Zacząłem od walki z mobilnym workiem treningowym 😁 Chciał mnie wywalić, ale ja trzymałem balans! I w worek! 👊💪💪. Ćwiczyłem też w siadzie prostym twista, rozciąganie się w tej samej pozycji i na brzuchu itp. Poczułem moc! 👊 😁 Pojechałem do Dragon Team, gdzie przeszedłem tam i s powrotem po sali 3x w jedną, 3x w drugą stronę. Tam też ćwiczyłem z workiem treningowym. 
Wieczorem pojechałem na spacer. Byłem w Massi sport bar. Choć nic nie zamawiałem, rozmawiałem z bokserami tajskimi i z barmankami. W barze były śmieszne okulary 😂 Nie wiem, czy ktoś przyniósł na nosie, czy też była to dekoracja? 😵 W każdym bądź razie mam zdjęcie w tychże okularach 😎
jogging in Phuket Top Team 
with my dear friend and trainer Zaur 💪😁

 belly exercise in Dragon Team 
funny sunglass 😂 in Massi sport bar 
my dear friends 😃😃😃😘😘

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Uzdrowisko Busko-Zdrój

Busko - Zdrój, 6.06.2023  Witam Wszystkich bardzo serdecznie❗ Wczoraj, niestety, ale miałem drobny wypadek... Przewróciłem się pod prysznicem. Rozwaliłem sobie lewą skroń i prawy podkolannik. Ale nie połamałem na szczęście niczego. Byłem w wojskowym szpitalu, żeby na 100% stwierdzić, że nic mi nie jest. Karetką pojechałem. Cały byłem w nerwach. Na szczęście żyje i nic sobie nie zrobiłem poważniejszego. Tylko powieszchowne rany.  Trochę mnie tam potrzymali (w nie pewności...).  Wróciłem do uzdrowiska po kolacji... W Szpitalu Wojskowym  W drodze powrotnej  Deszczyk padał  Zasrańce dachowe ❗❗❗ Szpital "Krystyna"  Róże   Stokrotki
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Poland 2023:

Kraków, 3.10.2023 Witam Wszystkich bardzo serdecznie! Tego dnia pojechałem na Warsztaty Terapii Zajęciowej Kliki na Podchorążych 3. Po przywitaniu wszystkich uczestników i terapeutów, poszedłem do pracowni ceramicznej. Tam, po dodaniu sobie powera kawą 😂 💪💪 robiłem to, co powiedziała mi Krysia, czyli zdąłem się malowaniem figurek ceramicznych farbą, która nie miała żadnego koloru. Tak zmalowałem dużo 😆😆😆😆😆  Przerwa śniadaniowa potem była, a następnie poszliśmy na kolejny mecz Bocchia. do malowania  po zmalowaniu 😉
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Polska 2024

Kraków, 27.01.2024 Witam Wszystkich bardzo serdecznie! Wczoraj miałem drobny wypadek... Kule mi pojechały na panelach i się wypierniczyłem. Nie stało się nic strasznego na szczęście, ale krew z nosa się polała. Na szczęście krótko to trwało i miałem nieocenioną pomoc Babci 💖😘 .  O 16-tej przyszedł po mnie opiekun Julian . - jak dobrze pójdzie, będzie moim Asystentem OzN - i pojechaliśmy do Klasztoru oo. Dominikanów na Stolarską . Niestety, padał akurat deszcz, więc nie obeszło się bez taksówki.  Odbyła się Msza Święta, a później " Śpiewogranie " i spotkanie Klikowe w kapitularzu. Była masa przyjaciół z " Kliki " m. in. Madzia D. 💖😘 z którą dawno się nie widziałem... Tęskniłem itd... Poza tym 9 Stycznia miała urodziny. Ponieważ jej nie widziałem, dałem jej prezent. Po czasie, bo po czasie, ale przyjęła i podziękowała. Śpiewaliśmy i graliśmy głównie kolędy. Stachu  był wodzirejem gitarowym. Poza tym była lutnia i śpiewanie. Super było! Kolejnie poszliśmy na pizz
Prześlij komentarz
Czytaj więcej